Et si nous parlions de Yoga ?

Le Yoga au sens large : postures, respiration, méditation et intentions.

Si l'on souhaite se libérer des addictions en tous genres et ressentir un sentiment de paix intérieure, on doit apprendre à maitriser son mental et à prendre conscience de ses sensations corporelles.

C'est là que le Yoga intervient et prend tout son sens.

 Que vous le pratiquiez depuis des années, des mois, des jours ou que vous vous posiez tout simplement la question de savoir si le yoga est fait pour vous, cet ebook vous aidera à découvrir l'origine de cette pratique ancestrale, avec une attention particulière sur un yoga plus "moderne" pratiqué aujourd'hui.

Peut-être vous donnera-t-il l'envie de vous y (re)mettre et/ou de développer davantage votre pratique !

Très bon voyage à tous