Le “YOGA POUR TOUS” est un programme sur 2 mois avec 4 séances par semaine de moins de 30min, à faire à la maison.

Voici une semaine type :

Jour 1 : jambes et hanches

Jour 2 : coeur et centre

Jour 3 : full body

Jour 4 : bonus Pilates

Le but de ce challenge est de gagner en souplesse, en tonicité et en sérénité.

Avec une pratique régulière, votre corps changera très rapidement, il s’assouplira et se tonifiera de séances en séances !

Toutes les postures sont décortiquées et expliquées à la fin du programme

Une fois le YOGA POUR TOUS reçu, vous pourrez effectuer le programme autant de fois que vous voulez.

Le paiement ne se fait qu’une seule fois.

ATTENTION ! Il faudra télécharger votre ebook directement après avoir effectué votre achat. Vous trouverez le lien de téléchargement sur la page de confirmation.

Il vous sera possible de lire votre programme sur tablettes, ordinateurs, smartphones ou même de l’imprimer.

NOTE IMPORTANTE :

Le programme n’est pas adapté pour une femme enceinte ni aux femmes venant d’accoucher.

Le programme est pour une utilisation unique, merci de ne pas le partager autour de vous.